CAMINO AL DESPERTAR
Entrenamiento mental en siete puntos
Gueshe Chekawa
Este es un manual digital sobre el
"Entrenamiento mental en siete puntos" de Gueshe Chekawa.
Estas enseñanzas son consideradas como contemplaciones,
se condensaron a partir de los sutras o shastras de Buda por el maestro indio Atisha.
Atisha recibió estas enseñanzas principalmente de Serlingpa,
"el maestro de la Isla Dorada", y se fueron transmitiendo de maestro a discípulo
en el linaje Kadampa.
Gueshe Langri Tangpa fue uno de los primeros maestros más importantes de la tradición Kadampa. Escribió el texto "Los ocho versos del entrenamiento mental",
un texto sobre el desarrollo mental basado en la Bodhichitta.
Estos ocho versos se hicieron ampliamente conocidos en el Tíbet.
Más tarde, Gueshe Chekawa, recibió estas enseñanzas y
escribió el texto "Entrenamiento mental en siete puntos".
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En este texto de Chekawa se enseña a transformar las condiciones adversas
en el camino hacia la iluminación.
Son unas enseñanzas para desarrollar la Bodhichitta.
La Bodhichitta es la mente de la iluminación,
es el deseo de lograr la iluminación para poder beneficiar a todos los seres.
La Bodhichitta se basa en el amor y la compasión
y es la esencia del budismo Mahayana.
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Estas enseñanzas pertenecen a lo que en tibetano se llama "Lojong",
que significa entrenamiento de la mente.
El Lojong son unas instrucciones que nos ayudan mucho en tiempos de degeneración
en los que hay muchas emociones aflictivas y mucha negatividad.
A través de entrenar nuestra mente en estas instrucciones,
las negatividades pueden disminuir.
Por tanto, el Lojong es una práctica que podemos hacer en el día a día,
entrenando nuestra mente mientras nos relacionamos con los demás.
No se trata de meditar, sino de poner en práctica estas instrucciones,
sobre todo en las situaciones más difíciles y negativas de nuestra vida.
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Este manual presenta los siguientes temas:
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- Linaje del Lojong.
- ¿Cómo aprendió Atisha el Lojong?
- Texto de Gheshe Chekawa.
- Entrenamiento mental en siete puntos:
1. Los preliminares.
2. La práctica principal.
3. Transformar las circunstancias adversas.
4. Aplicar la práctica a todos los ámbitos de la vida.
5. La evaluación del entrenamiento mental.
6. Los compromisos del entrenamiento mental.
7. Los consejos del entrenamiento mental.
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Este manual es un texto en formato pdf
Puedes descargarlo en el siguiente botón:
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