CAMINO AL DESPERTAR
Curso de Ayurveda
El Ayurveda es probablemente el sistema curativo más antiguo del mundo.
Sus raíces proceden de la era Védica, la filosofía relativa al hinduismo,
hace más de cinco mil años.
Ayurveda significa "la ciencia de la vida"
y ha sido llamada "la Madre de Todas las Curaciones".
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El Ayurveda es un sistema holístico de sanación
que trata solidariamente el cuerpo, la mente y el espíritu.
Está relacionado con una visión yóguica profunda de la vida y la conciencia.
Podemos decir que es un sistema originario de curación
del cual todos los demás sistemas médicos modernos se han derivado.
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Este curso presenta el Conocimiento Ayurvédico.
Es un curso muy completo y está dirigido a toda persona con o sin conocimientos
de nutrición, que quiera aprender a tener un estilo de vida consciente,
una forma sana y equilibrada de alimentación, adecuada a su constitución
y a su estilo de vida, saber cuáles son los alimentos que le benefician,
cuáles son los que le perjudican, y aprender a mantener el equilibrio y
la salud tanto física, como mental-emocional y espiritual.
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Es una herramienta que te ayudará a corregir y eliminar muchas patologías
como obesidad, adelgazamiento, ansiedad, estrés, dolor de cabeza, migraña,
alergias, insomnio, indigestión, asma, sinusitis, falta de energía, estreñimiento,
retención de líquidos, enfermedades de la piel, artritis, reuma, anemia, etc.
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En este curso aprenderás los siguientes temas:
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- ¿Qué es el Ayurveda?
- Historia del Ayurveda.
- Principios y conceptos básicos del Ayurveda.
- La filosofía Samkya.
- Purusha y Prakriti.
- El Complejo mental.
- Las Koshas (fundas).
- Los 4 caminos del Yoga.
- Pranayama.
- Las 3 Gunas (Sattva, Rajas, Tamas).
- Los Mahabhutas (los 5 elementos).
- Los Dhatus (los 7 tejidos principales).
- Los Srotas (los canales de energía).
- Marmas (puntos energéticos).
- Las Malas (los productos de desecho).
- El Agni (el fuego digestivo).
- Ama (la toxina).
- Las distintas fases de la digestión.
- Pranayatana (Prana, Tejas, Ojas).
- El proceso de la enfermedad.
- Nutrición Ayurvédica.
- Prepaka (Rasa, Guna, Virya).
- Vipaka.
- Los 6 sabores.
- La alimentación y las 3 Gunas.
- Vata, Pitta y Kapha.
- Doshas combinados.
- Tratamiento para las doshas.
- Los 3 pilares de la salud.
- Hábitos alimenticios saludables y no saludables.
- Compatibilidad de alimentos.
- Diagnóstivo ayurvédico.
- Shamana Chikitsa (terapia de paliación).
- El ayuno.
- Swedanam & hidroterapia.
- Masaje Abhyanga.
- Masaje Shirodhara.
- Dincharya (Rutina diaria).
- Rutucharya (Rutina estacional).
- Sadvritta.
- Panchakarma (terapia de eliminación de la toxina).
- Purvakarma (preparatorio).
- Rasayana (terapia de rejuvenecimiento).
- Snehana (terapias oleosas).
- Asanas de yoga para casa dosha.
- Terapias complementarias.
- El test para saber tu dosha.
- Las tablas de alimentos para cada dosha.
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Se incluye toda la información sobre las técnicas de examen, diagnóstico y
tratamiento para fomentar la salud y la longevidad.
Es un manual de auto-estudio en formato pdf.
Puedes descargarlo en el siguiente botón:
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